Втома від войны - чому не варто себе за це картати і який вихід?
Гість - Ілля Полудьонний, психолог, гештальт-терапевт
Про що говорили:
✔️як допомогти собі адаптуватися до війни?
✔️чому під час війни так страждають стосунки?
✔️хто «вивозить", а хто не витримує - від чого це залежить?
✔️тривога від очікування прильотів і початку блекаутів - як це пояснити ?
✔️чому коли довго немає прильотів у людей з'являється тривожність?
✔️чому дехто під час стресу впадає в апатію, а в когось навпаки відкривається друге дихання?