Синдром самозванця: чому ми сумніваємося в собі, знецінюємо свої досягнення та постійно порівнюємо себе з іншими? Як підвищити самооцінку, стати впевненішими в собі, навчитися говорити «ні» та перестати залежати від думки інших?
На запитання відповідає Богдана Валігура, клінічна психологиня.
Про що говорили :
✔️Синдром самозванця: коли він може бути корисним
✔️«Що люди скажуть?»: як позбутися батьківських установок
✔️Як навчитись говорити «ні» і захищати свої кордони
✔️ «У мене немає талантів»: що може стояти за цим відчуттям? Чому ми постійно порівнюємо себе з іншими
✔️Чому успіх не гарантує щастя і чи можна змінити самооцінку в дорослому віці