Як сказати "ні" і не відчувати провину?
Особисті кордони: як перестати всім догоджати
Гість — Вікторія Любаревич-Торхова, психотерапевтка, нейропсихологиня.
Про що говорили :
✔️ Що таке наше «Я» і як особистість формується з самого дитинства?
✔️ Як правильно хвалити і яка одна фраза батьків може зламати психіку дитини?
✔️ Чому ми не вміємо казати «ні» і як правильно відмовити, щоб не образити?
✔️ Чому друзям відмовляти найважче? Міф про дружбу на роботі.
✔️ Де межа між поясненням і виправданням? Чому злитись це нормально?