Відчуття постійної тривоги , очікування обстрілів , тремтіння під час атаки . Як швидко допомогти собі в цьому стані?
Гість - психотерапевтка Оксана Сашенко
Про що говоримо :
✔️як вивести дитину з шокового стану після обстрілів? Конкретні кроки
✔️як допомогти чоловіку/другу на фронті? Екологічна підтримка - яка вона?
✔️яка різниця між тривожністю та депресією?