Прийняті рішення як визволення.
Як мозок рятує нас від тривожності?
Гість - Володимир Станчишин психолог, психотерапевт, керівник Центру "Лабораторія змін".
Про що говорили :
✔️ Що таке тривожність, як проявляється і чи дійсно тривожність - це варіант норми?
✔️ Тривожність треба не лікувати, а навчитись з нею жити!
✔️ Як установки «про бути сильним», «чоловіки не плачуть» впливають на розвиток тривожності і не тільки?
✔️ Які наслідки прихованих емоцій? Як це - відпускати емоції ?
✔️ Антидепресанти допомагають. Про важливість не займатись самолікуванням, а ходити до лікаря!