Їжа як спосіб зняти напругу. Що таке емоційне переїдання?
Гість - Марина Романенко, психологиня
Про шо говорили :
✔️чому саме у війну стрибає вага?
✔️як війна впливає на стосунки з їжею у тих, хто в тилу і хто на фронті?
✔️емоційний голод та фізичний як відрізнити?
✔️що не можна їсти під час стресу?
✔️продукти, які допомагають заспокоїти нерви?
✔️що їсти для гарного настрою?