Що таке психологічне переїдання?
Як перестати заїдати стрес?
Гість - Олена Божук, лікарка-психологиня, кандидатка медичних наук.
Про що говорили:
✔️що таке емоційне заїдання? Які психологічні розлади харчування зʼявились через війну?
✔️як сон впливає на бажання поїсти?
✔️як темрява і відключення світла впливають на депресію?
✔️як батьківські установки впливають на вагу дитини? Як вага повʼязана з самооцінкою?
✔️як полюбити своє тіло?